COMPANY
I'm available for business trips to other cities for projects lasting a month or longer.
Капсула тижня
ЗАДУМІВ, МРІЙ ТА ЗІРОК
“Уява — це сила, яка дозволяє нам побачити можливості там, де їх ще не існує.”

Цей тиждень — про простір мрій. Не квапся. Дивися вгору. Прислухайся до того, чого насправді хочеться твоєму серцю. Це час зібрати свої мрії, надії та ідеї — і подарувати їм форму, назву, зображення, світло.
Заставка на телефон

Кожна іскра — це твоя думка, яка вже летить у напрямку здійснення.

Коли дивишся на цей фон — дозволь собі не шукати логіки.

Дозволь — відчути.


Мрія — це не майбутнє. Це частинка тебе вже зараз.

Скачати
Скачати
Пісня тижня
India Arie - A Beautiful Day

М’який, сонячний, теплий мотив, що нагадує: кожен день — це чистий аркуш, і ти можеш малювати на ньому все, що забажаєш.
Скачати
  • Завдання на Тиждень:
    КАРТА МРІЙ І ЗАДУМІВ

    Суть:

    Створи простір, де твої мрії житимуть поруч із тобою. Це може бути:

    • 📒 блокнот для ідей
    • 📌 дошка візуалізації (на стіні або в Pinterest)
    • 🎨 цифровий колаж або moodboard
    • 🌌 будь-яке місце, де мрії можуть прорости

    Як виконувати:

    • Щодня додавай щось нове: одну ідею, картинку, слово чи думку
    • Не обмежуй себе — дозволь собі мріяти вільно
    • Візуалізуй. Уявляй. Проживай образами.

  • 🎯 МЕТА:

    Слухати себе. Зрозуміти, чого ти насправді прагнеш. Дозволити мріям мати форму й дім.

    Це дає ясність, надихає й підштовхує до перших кроків.


  • 📷 ФОТО ТИЖНЯ:

    Обери один знімок, який символізує твої мрії або відображає настрій тижня.

    Це може бути:

    • зоряне небо над головою
    • твоя карта мрій або її елемент
    • момент, коли ти відчув внутрішній спокій і натхнення

  • ☀️ НАГАДУВАННЯ НА ЦЕЙ ТИЖДЕНЬ:

    ✨ Мрія — це не втеча, а вказівник

    🌱 Кожен задум — це зернятко, що може прорости

    🌠 Твій внутрішній Всесвіт — безмежний

    🚀 Візуалізація — це вже початок дії

ПРАКТИКА: “ШЕПІТ МОЇХ БАЖАНЬ”

📍 Суть: слухати не лише те, що голосно мріється, а й ті тихі бажання, які ніжно шепоче серце.

Хід практики:

– Візьми аркуш паперу й розділи його навпіл.
– Зліва напиши: “Мої великі мрії” — усе, що яскраве, потужне, чітко усвідомлене. Те, що вже має ім’я, форму, напрям.
– Справа — “Шепіт мого серця” — усе, що приходить тихо, м’яко, інтуїтивно. Це можуть бути спалахи настрою: бажання побути в тиші, стан танцю, спонтанна подорож, імпульс щось змінити, або просто легкий внутрішній шепіт: “А раптом?..”
– Обери одну міні-мрію з правої частини.
Ту, що тиха, як подих, але не випадкова.

Уяви, що вона — маленьке зернятко, яке ти щойно посадила в землю.
Не змушуй його рости. Просто дозволь йому бути.
І коли відчуєш натхнення — зроби перший крок. Навіть зовсім крихітний.

🔸 Створи для неї місце
🔸 Промов її вголос або запиши в щоденнику
🔸 Запитай себе: що я можу зробити для неї вже зараз — ніжно, без тиску, але з любов’ю?
Бо часто саме у шепоті народжується справжнє.
Цей Тиждень – ідеальна нагода наповнити свої думки натхненням і зробити перший крок до втілення своїх мрій!
Друга частина капсули вже доступна

ПИТАННЯ ТИЖНЯ

“Що б зробив сьогодні Я — версія себе з мрією, яка вже здійснилась?”

Зупинись на мить. Уяви, що твоя мрія вже реальна.
Не “колись потім”, не “якби…” — а вже зараз.
Ти — автор книги. Мандрівник. Митець.
Ти — той, ким хочеш бути. І живеш це життя.

🔸 Як би ти почав цей день?
🔸 У що б вдягнувся?
🔸 Яку думку обрав би для себе зранку?
🔸 Як би реагував на труднощі?
🔸 Що б створив, сказав, зробив?

👉 Напиши відповідь або проживи один день так, ніби мрія вже стала частиною твоєї реальності.

РИТУАЛ ЗАВЕРШЕННЯ ТИЖНЯ: "ПЕРША ЗІРКА"

📍 Суть: побачити, що мрії не просто уявляються — вони вже проростають.

Увечері, в останній день тижня, запали маленьке світло: це може бути свічка, нічник чи гірлянда. Нехай воно стане твоїм “зоряним вогником”, що символізує внутрішнє світло — твої мрії, твою чутливість, твоє “можливо”.

1. Повернись до того, що ти створила:
– Переглянь свою карту мрій або нотатки тижня
– Подивись на вибране фото — те, що стало “відображенням мрії”
– Прочитай ще раз “шепіт серця”, записаний раніше

2. Запитай себе:
– Що в мені змінилося цього тижня?
– Яка мрія звучить тепер голосніше?
– Який образ лишиться зі мною у новий тиждень?

3. Зроби символічну дію:
🔹 Наклей або намалюй зірку на карту, блокнот чи дзеркало — як знак нового.
🔹 Промов уголос мрію, яка найбільше торкнулась твого серця
🔹 Зроби один запис, слово або малюнок, як печатку цього тижня — твого внутрішнього простору мрій

4. Завершення:
Посидь кілька хвилин у тиші. Дозволь собі просто бути.
Усвідом: твоя уява — не втеча, а навігатор. Мрії — не далека фантазія, а твоє світло вночі.

🌠 ФІНАЛЬНА НОТА ТИЖНЯ:

Мрії — це ніжне світло, яке веде тебе вночі. Іноді воно ледь помітне, іноді — яскраве, як супернова. Але завжди — твоє.
Нехай цей тиждень буде початком нової зоряної історії.

Пам’ятай:
“Кожна велика реальність колись була чиєюсь дуже сміливою мрією.”

До наступної капсули — з новими вогниками, натхненням і теплом. ✨