I'm available for business trips to other cities for projects lasting a month or longer.
ДОГОНИ МЕНЯ
Есть странная игра, в которую многие начинают играть, сами того не замечая. Когда очень хочется близости, человек вдруг… отдаляется.
Не отвечает сразу.
Становится холоднее.
Делает вид, что ему всё равно.
Не потому, что близость не нужна. Иногда наоборот — потому что она нужна слишком сильно.
Но сказать:
«Мне тебя не хватает».
«Мне сейчас нужно твоё внимание».
оказывается страшнее, чем отойти и посмотреть, что будет.
И дистанция становится проверкой.
Не написать первой — чтобы увидеть, напишет ли он.
Стать холоднее — чтобы посмотреть, заметит ли.
Сказать «всё нормально» — и ждать, поймёт ли он, что совсем не нормально.
И он может решить:
✓ Ей нужно пространство
✓ Она не хочет разговаривать
✓ Наверное, лучше её не трогать
И тоже отойти.
Так рождается странный танец двух людей: один отдаляется в надежде, что его догонят, а другой отдаляется, потому что думает, что именно этого от него хотят. Хотя оба хотели одного: стать ближе.
Не отвечает сразу.
Становится холоднее.
Делает вид, что ему всё равно.
Не потому, что близость не нужна. Иногда наоборот — потому что она нужна слишком сильно.
Но сказать:
«Мне тебя не хватает».
«Мне сейчас нужно твоё внимание».
оказывается страшнее, чем отойти и посмотреть, что будет.
__________________________________
Внутри появляется негласный вопрос:
«Если я отдалюсь — ты пойдёшь за мной?»
__________________________________
И дистанция становится проверкой.
Не написать первой — чтобы увидеть, напишет ли он.
Стать холоднее — чтобы посмотреть, заметит ли.
Сказать «всё нормально» — и ждать, поймёт ли он, что совсем не нормально.
Но другой человек не слышит этот внутренний вопрос. Он видит только то, что происходит снаружи. ➤ Ты отдалилась ➤ Замолчала ➤ Стала холоднее |
И он может решить:
✓ Ей нужно пространство
✓ Она не хочет разговаривать
✓ Наверное, лучше её не трогать
И тоже отойти.
Так рождается странный танец двух людей: один отдаляется в надежде, что его догонят, а другой отдаляется, потому что думает, что именно этого от него хотят. Хотя оба хотели одного: стать ближе.
«Когда я отдаляюсь, чего я на самом деле жду?»
Возможно, ты ждёшь, что человек:
— остановит тебя?
— спросит, что случилось?
— начнёт добиваться твоего внимания?
— покажет, что скучает?
— даст понять, что не хочет тебя терять?
А теперь спроси себя:
«Если он действительно пойдёт за мной — что я хочу почувствовать?»
❥ «Я ему важна».
❥ «Я ему нужна».
❥ «Он меня выбирает».
❥ «Он не хочет меня терять».
❥ «Я много для него значу».
И тогда становится понятнее:
возможно, тебе нужно не то, чтобы он пошёл за тобой.
ТЕБЕ ХОЧЕТСЯ ПОЧУВСТВОВАТЬ, ЧТО ТЫ ДЛЯ НЕГО ВАЖНА.
— остановит тебя?
— спросит, что случилось?
— начнёт добиваться твоего внимания?
— покажет, что скучает?
— даст понять, что не хочет тебя терять?
А теперь спроси себя:
«Если он действительно пойдёт за мной — что я хочу почувствовать?»
❥ «Я ему важна».
❥ «Я ему нужна».
❥ «Он меня выбирает».
❥ «Он не хочет меня терять».
❥ «Я много для него значу».
И тогда становится понятнее:
возможно, тебе нужно не то, чтобы он пошёл за тобой.
ТЕБЕ ХОЧЕТСЯ ПОЧУВСТВОВАТЬ, ЧТО ТЫ ДЛЯ НЕГО ВАЖНА.
Обрати внимание, как это иногда выглядит:
Хочу написать → Не пишу
Хочу внимания → Делаю вид, что мне всё равно
Хочу, чтобы спросил, что случилось → Отвечаю: «Ничего»
Хочу быть ближе → Отдаляюсь
А потом обижаюсь, что человек не сделал того, о чём я ему даже не сказала.
Иногда ответ очень простой: потому что страшно попросить и не получить.
Хочу написать → Не пишу
Хочу внимания → Делаю вид, что мне всё равно
Хочу, чтобы спросил, что случилось → Отвечаю: «Ничего»
Хочу быть ближе → Отдаляюсь
А потом обижаюсь, что человек не сделал того, о чём я ему даже не сказала.
__________________________________
Попробуй спросить себя:
«Почему мне легче отдалиться, чем показать, что этот человек мне нужен?»
__________________________________
Иногда ответ очень простой: потому что страшно попросить и не получить.
В следующий раз попробуй не создавать дистанцию, а назвать то, что за ней скрывается.
- ✕ «Посмотрим, напишет ли он»
✔ «Мне захотелось тебе написать» - ✕ «Пусть сам поймёт, что со мной»
✔ «Мне сейчас не хватает твоего внимания» - ✕ «Мне всё равно»
✔ «На самом деле мне не всё равно. Поэтому я и закрылась»
Иногда мы так стараемся получить подтверждение своей значимости, что забываем посмотреть на главное:
➤ И не объяснять дальше десять раз.
➤ Не вытягивать из человека нужную реакцию.
➤ Не подсказывать, что именно он должен сказать.
Просто дать ему возможность самому показать, что он чувствует.
Потому что слова — это одно. А то, как человек ведёт себя после твоей честности, часто говорит намного больше.
И тогда тебе уже не нужно гадать:
«Я ему вообще нужна?»
Ты просто наблюдаешь за тем, есть ли в этих отношениях место для тебя, твоих чувств и твоих потребностей.
А что происходит между нами, когда мы просто остаёмся собой?
Без холодности. Без пауз специально. Без попыток вызвать ревность или заставить человека что-то доказывать.__________________________________
Ты можешь сказать:
«Мне важно чувствовать твою близость».
__________________________________
➤ И не объяснять дальше десять раз.
➤ Не вытягивать из человека нужную реакцию.
➤ Не подсказывать, что именно он должен сказать.
Просто дать ему возможность самому показать, что он чувствует.
Потому что слова — это одно. А то, как человек ведёт себя после твоей честности, часто говорит намного больше.
И тогда тебе уже не нужно гадать:
«Я ему вообще нужна?»
Ты просто наблюдаешь за тем, есть ли в этих отношениях место для тебя, твоих чувств и твоих потребностей.